Kviečiame susipažinti su Ričardu, kuris per 5 metus pakeitęs tradicišką lietuvišką maitinimąsi ir gyvenimo būdą į sveikesnį – sugebėjo išsigydyti hipertoniją, akmenligę, nuolatinius galvos skausmus bei kitus negalavimus. Pokyčių pasekoje – jis jau nebevartoja jokių vaistų, su kuriais buvo priverstas kas dieną „draugauti” daugiau nei 15 metų.

Raw Inn – tai žalio maisto restoranas Kaune.
Raw Inn – tai vieta, kur maistas ruošiamas su ♥ meile.

Raw Inn restoranas siūlo neįtikėtiną patiekalų įvairovę ir kokybę: RAWburgeriai, lazanija, spaghetti, ledai, šokoladai, veganiški sūriai ir dar daugiau.

Sezoniniai produktai renkami iš sertifikuoto ekologinio ūkio, bei naudojamas supermaistas.

Reguliariai yra organizuojami seminarai, kurių tikslas – … Skaityti toliau

Laimė – tai kiekvieno iš mūsų gyvenimo tikslas. Deja, dažnai tai, kas atrodo paprasta, būna sunkiai įgyvendinama. Kartais, nesąmoningai, mes patys susikuriame kliūtis, kurios neleidžia jaustis laimingiems. Todėl ypatingai svarbu suvokti kaip, apribodami savo gyvenimą, užkertame sau kelią į laimę. Laimingi ir nelaimingi žmonės į pasaulį žvelgia iš dviejų visiškai … Skaityti toliau

Unschooling – tai vaiko ugdymas be mokyklos. Lietuvoje oficialaus vertimo šiam terminui nėra, tad šią idėją vadinsime „nemokykliniu ugdymu”.
Nemokyklinis ugdymas (Unschooling). Kas tai?
Nemokyklinio ugdymo sąvoka turi labai daug apibrėžimų. Kiekvienai šeimai tai gali reikšti vis kitą dalyką. Nemokyklinis ugdymas siejasi su lavinimu per susidomėjimą arba  mokymąsi pagal vaiko norą. Uschooling’o … Skaityti toliau

Gliutenas arba glitimas (angliškai „gluten“) – tai baltymas esantis kviečiuose, rugiuose ir miežiuose. Jis yra daugumoje šiuolaikinės mitybos produktuose: duona, makaronai, manų kruopos, pica, visi kepiniai, sojos padažai, ir daug kitų.

Dažnai, ant įvairiu „sveikesnių“ produktų pakuočių galite išvysti ženkliuką arba prierašą, nurodantį, jog produktas savo sudėtyje „neturi glitimo“. Tačiau ar susimąstėte, kodėl tai … Skaityti toliau

Negalime atsilikti nuo internete plintančio Harlem Shake viruso, kuris prasidėjo prieš keletą savaičių. Visus judesius užfiksavome trumpame video. Jei nesuprantate apie ką mes čia, atsidarykite Youtube ir paieškokite „harlem shake”.

Knygų apie žaliavalgystę buvo net XIX amžiuje. Viena iš jų dalinamės ir su jumis. Tai 1850 m. Lietuvoje gimusio Konstantino Moes–Oskragello knygelė „Natūralus žmogaus maistas”. Publikacijos data: 1896 m.

Autorius dalinasi savo argumentais kodėl žmogaus prigimtis yra valgyti kuo mažiau apdirbtą augalinį maistą. Pasak jo, nuo tada kai Europos kolonizatoriai įkėlė kojas … Skaityti toliau

Jei per šventes sugalvosite į agurką ar apelsiną žiūrėti iš šventinės jų pusės, tikimės, kad pasisemsite iš čia surinktų nuotraukų kolekcijos. O jei žinote dar kokią nuotrauką kuri papildytų šią galeriją – pasidalinkite.

Vienos žaliavalgiškos picos variantą kažkada publikavome, o šį kartą kviečiame išbandyti dar vieną raw picą.
Picos padas

daiginti grikiai
svogūnai
česnakai
druska
paprikos milteliai
bazilikas
raudonėlis
citrinos sultys
petražolė
šlakelis alyvuogių ir linų sėmenų aliejaus
šlakelis obuolių sulčių

Visus ingredientus maišytuvu sutriname, iš gautos „tešlos” ant džiovintuvo padėklo suformuojame picos pagrindą. Visa tai džioviname ne per ilgai, nes skaniausia – kai picos padas dar … Skaityti toliau

Kai kurie tiki, jog mus ištinkančias ligas galime pagydyti ne tik gerdami vaistus ar atlikdami alternatyvias terapijas, bet ir pažiūrėdami į ligos priežastį iš dvasinės pusės. Būtent į fiziniame kūne vykstančius procesus galime pažvelgti kaip į pasąmonės bendravimą su mumis, t.y. jos siunčiamas žinutes mūsų protui.

Kitais žodžiais tariant, žmogaus kūnas … Skaityti toliau

Visi žinome koks svarbus mūsų organizmui yra kalcis. Žmogaus organizmui per dieną reikia nuo 1000 iki 1300 mg kalcio. Mūsų organizmui šio mineralo gali ir trūkti. Viena iš to pagrindinių priežasčių – organizmas negali pasisavinti gyvulinės kilmės baltymų, kurie didina organizmo rūgštingumą (mažina pH vertę). Tam, kad organizmas galėtų neutralizuoti … Skaityti toliau

Riešutų sviestas (ar kremas) gali būti gardus priedas ant duonelių bei valgant vaisius. Ar esate kada bandę bananą su JAV populiariu žemės riešutų sviestu (peanut butter)? Tikrai skanu ir maistinga. Šį kartą trumpai aprašysime, kaip riešutų kremą galite per pusvalandį pasigaminti ir patys.

Jei jūsų virtuvėje stovi orkaitė ir galingas blenderis (pavyzdžiui Vitamix … Skaityti toliau