Žalialapės daržovės – vieni iš maistingiausių ir svarbiausių augalų žmogaus sveikam būdui. Žali kokteiliai, angliškai „green smoothies” – tai nuostabus, paprastas ir skanus būdas valgyti daug žalių lapų, taip praturtinant kūna reikalingomis medžiagomis.
Pateikiame žinomos žaliųjų kokteilių propaguotojos Viktorijos Butenko patarimų sąrašėlį, kuris padės iš šių kokteilių išgauti maksimalią naudą:
♥ Pirmas dalykas, kurį nuveikite ryte - tai žaliojo kokteilio paruošimas. Pasigaminkite jo tiek, kiek dažniausiai išgeriate per dieną: vieną ar du litrus. Pusryčiams įsipilkite tiek kokteilio, kad pamalonintumėte savo rytą, o kas liko ... Skaityti toliau