Augustas

Tikslas – dalintis akiratį plečiančia informacija bei „kitokio“, nestandartinio gyvenimo idėjomis. Atrenku įdomiausias, kartais lietuviškuose šaltiniuose neskelbtas, temas, pamąstymus, ir dalinuosi su skaitytojais, Esu nemažai keliavęs, gyvenęs įvairiose šalyse tiek Azijoje, tiek Lotynų Amerikoje, Europoje bei Australijoje, tad noriu pasidalinti tuo ką išmokau.

Lapinio kopūsto čipsai

12

Rgs2012
Lapiniai (dekoratyviniai) kopūstai, angliškai kale, yra viena iš maistingiausių žaliųjų daržovių, kurią galima užauginti darže. Ji puikiai tinka ne tik žaliesiems kokteiliams, bet ir raw čipsams pagaminti. Kale čipsų receptu su mumis pasidalino Indrė. Čipsų gamyba Naudosime šviežią lapinį kopūstą bei padažą, kuris suteiks savitą skonį čipsams. Padažui naudosime šiuos ingredientus: mirkytus anakardžio riešutus žemės riešutus citrinos sultis Ume ... Skaityti toliau
2012-09-12Augustas
811
2012-09-12Augustas
811

03

Rgs2012

Dieta 80/10/10

7  
Mityba santykiu 80/10/10 reiškia, kad maitindamiesi termiškai neapdorotais vaisiais ir daržovėmis 80% kalorijų turime gauti iš angliavandenių, 10% – iš riebalų ir 10% – iš baltymų. Šios dietos pavadinimas kai kuriuose šaltiniuose taip pat trumpinamas kaip 80-10-10 bei 811. Šie skaičiai yra apytiksliai ir procentai gali truputi svyruoti į vieną ar kitą pusę. Šios ... Skaityti toliau
2012-09-03Augustas
ernestine-shepherd-3
2012-09-03Augustas
ernestine-shepherd-3

30

Rgp2012
Dažnai girdėdavome, kai vyresni žmonės sakydavo, kad sulaukus garbaus amžiaus ir išėjus į užtarnautą poilsį jie privalo auginti anūkus, megzti kojines ir rūpintis sodu ar namais. Tarsi peržengus tą amžiaus ribą – negali nieko daugiau daryti. Tačiau, galime džiaugtis, kad vis rečiau iš vyresnių žmonių girdime žodžius „aš tam per ... Skaityti toliau
2012-08-30Augustas