Visi žinome koks svarbus mūsų organizmui yra kalcis. Žmogaus organizmui per dieną reikia nuo 1000 iki 1300 mg kalcio. Mūsų organizmui šio mineralo gali ir trūkti. Viena iš to pagrindinių priežasčių - organizmas negali pasisavinti gyvulinės kilmės baltymų, kurie didina organizmo rūgštingumą (mažina pH vertę). Tam, kad organizmas galėtų neutralizuoti ... Skaityti toliau
Mes pastaruoju metu pamėgom gamintis greitas salotas pasinaudojus maisto smulkintuvu (food processor). Kadangi turėjom nemažai kopūsto, tai jį ir naudojom.
Gaminkime kopūsto salotas susmulkindami šiuos ingredientus:
krūva kopūsto lapų (mes naudojome raudonuosius ir baltuosius)
brokolis
pomidoras
obuolys
gabaliukas cukinijos
citrinos sultys
porą šaukštų medus
alyvuogių arba linų sėmenų aliejus
druska
Viską greitai sumaišome maisto smulkintuvu arba naudokite peilį ir tarką. Mes ... Skaityti toliau