Kaip aš badauju? Aš atsikeliu ryte ir visą dieną nieko nevalgau. Štai ir visas mokslas. Kam atrodo per sudėtingai, galima badauti sausai. Tada reikia atsikelti ryte ir visą dieną netik nieko nevalgyti, bet ir negerti. Šitas variantas yra patogus keliaujant traukiniu, lėktuvu, autobusu. Nereikia nei valgyti nei gerti nei eiti į tualetą, tiesiog sėdi kaip bulvė, skaitai knygas, klausaisi muzikos ir leidi savo kūnui susitvarkyti savo kambarius. Galima badauti ir sėdint namie prie televizoriaus arba dirbant sode. Badaujantis žmogus jaučiasi taip kaip geriantis žmogus per pagirias. Kuo organizmas labiau užterštas, tuo stipresnės pagirios. Iš čia ir planuokitės – jeigu jums lengviau pagiriotis gulint prie televizoriaus, tai ir badauti taip bus lengviau, o kam norisi judėti, tai ir badaukite ką nors veikdami. Judant dar geriau išsivalys organizmas ir efektas bus didesnis. Dabar svarbiausias dalykas – organizmo valymas yra ne tik badavimas, bet ir teisingas išėjimas iš bado. Badauti gali kiekvienas durnelis, daug proto nereikia. Visas mokslas ir skirtumas tarp įvairių mokymų – tai išėjimas iš bado. Bėda yra tame, kad kol badaujantis organizmas užsiima valymu, jis nėra pasiruošęs priimti maisto, kuris yra savaip nuodingas. Taip, staiga pradėjus valgyti, organizmui reiškia tą patį, ką miegančiam žmogui užpilti ant galvos vandens ir stebėtis, kodėl jis nespėjo pasitraukti. Po trijų dienų sauso bado tereikia suvalgyti picą ir jus beveik garantuotai palaidos tą pačią dieną. (Matyt, dėl to žmonės ir mano, kad be maisto ir vandens išgyventi galima tik tris dienas, nes tie kurie pabandė – tiesiog, neteisingai išėjo iš tokio eksperimento). Taip, badavimas yra ekstremaliai efektyvus, o tai reiškia ir pavojingas. Tik nereikia išsigąsti. Po vienos dienos bado ir neteisingo iš jos „išėjimo” nieko baisaus nenutiks. Tiesiog jūs negausite sveikatos pagerėjimo ir po to tris dienas negalėsite nustoti valgyti, tiksliau – ryti. Todėl badauti reikia irgi išmokti, o tai reiškia, kad reikia tiesiog Badauti, – kitaip išmokti neina. Kaip ir norint išmokti plaukti, reikia tiesiog – plaukti. Pirmus kartus aš badaudavau „ant vandens“. Perskaičiau Polį Bregą ir kartą per savaitę gerdavau tik vandenį bei nieko nevalgiau. Kitą dieną valgydavau pusryčius ir poto ėsdavau viską kaip išbadėjęs dykumoje vilkas. Toks badavimas man sveikatos nepridėjo ir po trijų ar keturių mėnesių eksperimentavimo, tokią praktiką palaidojau. Dabar aš žinau, kad kitą dieną, aš turėjau valgyti tik vaisius ir daržoves ir tik vakarienei galima buvo suvalgyti kažko sunkesnio. Nežinau ar Bregas blogai parašė ar aš blogai skaičiau, bet turėjau labai gerą pamoką apie tai kaip daryti nereikia. Po to sužinojau, kad dar ir įėjimas į badą ne mažiau svarbus, bet tai aktualu ilgesniems pasninko laikotarpiams. Iš tiesų išėjimas iš bado yra net svarbesnis už patį badavimą ir sveikatos pagerėjimas arba iš viso kažkoks rezultatas priklauso būtent nuo to ką ir kiek suvalgyti po tokio organizmo valymo. Štai žadėtos dvi taisyklės: Išėjimas iš bado turi trukti mažiausiai tiek dienų kiek dienų truko pats badavimas. Tai reiškia jei badauju vieną dieną, vieną dieną skiriu išeiti iš bado, jei badauju tris dienas, išeinu iš bado tris dienas. Išeiti iš bado reiškia stiprinti maistą nuosekliai pradedant nuo šviežiai spaustų sulčių, pereinant prie vaisių, vėliau prie daržovių, o po to ant košių ir pagaliau ant viso kito. Tai reiškia, jei badauju vieną dieną, kitą dieną: pusryčiams geriu šviežias sultis, priešpiečiams valgau vaisius, pietums – salotas, o vakarienei – košę. Po trijų dienų bado reikia šitą schemą ištempti per tris dienas. Tai reiškia: Pirmą dieną geriu sultis, Antrą dieną geriu sultis, valgau vaisius ir salotas Trečią dieną po badavimo galima valgyti košę ir poto palengva sunkinti savo racioną iki mėsos jeigu ją valgote. Beje, nepaminėjau, kad šitos dvi taisyklės yra naudojamos išėjimui iš bado „ant vandens“. Aš rekomenduoju sausą badavimą. Kodėl aš renkuosi sausą badavimą skaitykite kitą kartą. Užsirašykite naujienlaiškiui. Čia buvo Alius. Sėkmės. 2015-06-22 / Pasninkas / Žymės: badas, išėjimas iš bado, klaidos, mityba, taisyklės Apie autorių Alius Dominauskas Laimingo ir paprasto gyvenimo testavimas. Aš testuoju laimingo gyvenimo būdus, kad kitiems nereikėtų rizikuoti išsipurvinti, jaustis kvailai ir nepatogiai. Jums taip pat gali patikti Slaptas būdas pasveikti nuo visų ligų Ar yra paprastesnė dieta už žaliavalgystę? 4 realiai veikiančios dienotvarkės požymiai 3 slapti žingsniai kaip lengvai pasiekti bet kokį tikslą „Kaip sugrįžti į gyvenimą” (A.P. Stolešnikov) Įdaryti pipirai Komentarai (3) Danute – 2016-11-26 - 23:45: atsakyti Badavau pries 3 metus 40 dienu 3 sausai o veliau vandeniu nedaug Dabar noreeciau badauti bet kazkodrl bijau- Danute Irina – 2015-07-23 - 07:09: atsakyti Labai idomu. Lengvas ir aiskus rasymo stilius. Tikrai naudingi patarimai. Turiu ta pacia „isejimo” is bado problema. Naudosiuos jusu patarimais ir manau problemos nebeliks. Aciu. Lauksiu tolimesniu jusu rasiniu. Danute – 2015-07-06 - 09:49: atsakyti Labai aciu uz pamokas, pabandysiu. atšaukti atsakymą Rašyti atsakymą El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti * Vardas * El. pašto adresas * Tinklapis Komentuoti Siųsti komentarą Gauti pranešimus el. paštu? ne, apie naujus komentarus pranešimų nenoriu taip, bet tik atsakymus į mano komentarą taip, apie visus naujus komentarus šiame straipsnyje iš karto kartą per valandą kartą per dieną kartą per savaitę Δ Naujesnis įrašas Ankstesnis įrašas
Kaip aš badauju? Aš atsikeliu ryte ir visą dieną nieko nevalgau. Štai ir visas mokslas. Kam atrodo per sudėtingai, galima badauti sausai. Tada reikia atsikelti ryte ir visą dieną netik nieko nevalgyti, bet ir negerti. Šitas variantas yra patogus keliaujant traukiniu, lėktuvu, autobusu. Nereikia nei valgyti nei gerti nei eiti į tualetą, tiesiog sėdi kaip bulvė, skaitai knygas, klausaisi muzikos ir leidi savo kūnui susitvarkyti savo kambarius. Galima badauti ir sėdint namie prie televizoriaus arba dirbant sode. Badaujantis žmogus jaučiasi taip kaip geriantis žmogus per pagirias. Kuo organizmas labiau užterštas, tuo stipresnės pagirios. Iš čia ir planuokitės – jeigu jums lengviau pagiriotis gulint prie televizoriaus, tai ir badauti taip bus lengviau, o kam norisi judėti, tai ir badaukite ką nors veikdami. Judant dar geriau išsivalys organizmas ir efektas bus didesnis.
Dabar svarbiausias dalykas – organizmo valymas yra ne tik badavimas, bet ir teisingas išėjimas iš bado. Badauti gali kiekvienas durnelis, daug proto nereikia. Visas mokslas ir skirtumas tarp įvairių mokymų – tai išėjimas iš bado. Bėda yra tame, kad kol badaujantis organizmas užsiima valymu, jis nėra pasiruošęs priimti maisto, kuris yra savaip nuodingas. Taip, staiga pradėjus valgyti, organizmui reiškia tą patį, ką miegančiam žmogui užpilti ant galvos vandens ir stebėtis, kodėl jis nespėjo pasitraukti. Po trijų dienų sauso bado tereikia suvalgyti picą ir jus beveik garantuotai palaidos tą pačią dieną. (Matyt, dėl to žmonės ir mano, kad be maisto ir vandens išgyventi galima tik tris dienas, nes tie kurie pabandė – tiesiog, neteisingai išėjo iš tokio eksperimento).
Taip, badavimas yra ekstremaliai efektyvus, o tai reiškia ir pavojingas. Tik nereikia išsigąsti. Po vienos dienos bado ir neteisingo iš jos „išėjimo” nieko baisaus nenutiks. Tiesiog jūs negausite sveikatos pagerėjimo ir po to tris dienas negalėsite nustoti valgyti, tiksliau – ryti. Todėl badauti reikia irgi išmokti, o tai reiškia, kad reikia tiesiog Badauti, – kitaip išmokti neina. Kaip ir norint išmokti plaukti, reikia tiesiog – plaukti.
Pirmus kartus aš badaudavau „ant vandens“. Perskaičiau Polį Bregą ir kartą per savaitę gerdavau tik vandenį bei nieko nevalgiau. Kitą dieną valgydavau pusryčius ir poto ėsdavau viską kaip išbadėjęs dykumoje vilkas. Toks badavimas man sveikatos nepridėjo ir po trijų ar keturių mėnesių eksperimentavimo, tokią praktiką palaidojau. Dabar aš žinau, kad kitą dieną, aš turėjau valgyti tik vaisius ir daržoves ir tik vakarienei galima buvo suvalgyti kažko sunkesnio. Nežinau ar Bregas blogai parašė ar aš blogai skaičiau, bet turėjau labai gerą pamoką apie tai kaip daryti nereikia. Po to sužinojau, kad dar ir įėjimas į badą ne mažiau svarbus, bet tai aktualu ilgesniems pasninko laikotarpiams. Iš tiesų išėjimas iš bado yra net svarbesnis už patį badavimą ir sveikatos pagerėjimas arba iš viso kažkoks rezultatas priklauso būtent nuo to ką ir kiek suvalgyti po tokio organizmo valymo.
Štai žadėtos dvi taisyklės:
Tai reiškia, jei badauju vieną dieną, kitą dieną:
Po trijų dienų bado reikia šitą schemą ištempti per tris dienas. Tai reiškia:
Beje, nepaminėjau, kad šitos dvi taisyklės yra naudojamos išėjimui iš bado „ant vandens“. Aš rekomenduoju sausą badavimą. Kodėl aš renkuosi sausą badavimą skaitykite kitą kartą. Užsirašykite naujienlaiškiui. Čia buvo Alius. Sėkmės.
Laimingo ir paprasto gyvenimo testavimas. Aš testuoju laimingo gyvenimo būdus, kad kitiems nereikėtų rizikuoti išsipurvinti, jaustis kvailai ir nepatogiai.
Badavau pries 3 metus 40 dienu 3 sausai o veliau vandeniu nedaug Dabar noreeciau badauti bet kazkodrl bijau- Danute
Labai idomu. Lengvas ir aiskus rasymo stilius. Tikrai naudingi patarimai. Turiu ta pacia „isejimo” is bado problema. Naudosiuos jusu patarimais ir manau problemos nebeliks. Aciu. Lauksiu tolimesniu jusu rasiniu.
Labai aciu uz pamokas, pabandysiu.
El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *
Vardas *
El. pašto adresas *
Tinklapis
Komentuoti
Δ