Dažnai girdėdavome, kai vyresni žmonės sakydavo, kad sulaukus garbaus amžiaus ir išėjus į užtarnautą poilsį jie privalo auginti anūkus, megzti kojines ir rūpintis sodu ar namais. Tarsi peržengus tą amžiaus ribą – negali nieko daugiau daryti. Tačiau, galime džiaugtis, kad vis rečiau iš vyresnių žmonių girdime žodžius „aš tam per senas“. Jie ryžtasi keliauti po įvairias pasaulio šalis, pradeda mokytis naujų kalbų, išbando šuolius su parašiutu ir kardinaliai keičia gyvenimo būdą.
Ernestine Shepherd
Puikus pavyzdys yra 75 metų Ernestine Shepherd, kuri galėtų rūpintis anūkais ir megzti jiems kojines, tačiau ji pasirinko sportą, ir dar ne bet kokią sporto šaką, o kultūrizmą.
Tiesiog neįtikėtina, nes ši žavi moteris – vyriausia pasaulyje kultūristė, kuri yra įrašyta į Gineso rekordų knygą. Jaunystėje ji buvusi modeliu, o sulaukusi garbaus amžiaus veda sporto treniruotes ir yra maratono bėgikė.
Ši, stulbinamų rezultatų pasiekusi, moteris būdama 56 metų suprato, kad jos kūnas toli gražu neatrodo patraukliai ir nusprendė keisti gyvenimo būdą. Pradėjo reguliariai sportuoti bei sveikai maitintis, o nuo 71 metų moteris pradėjo rimtai užsiimti sportu. Rezultatas – tiesiog stulbinantis.
Kas rytą ji keliasi labai anksti – 2 val. 30 min. ir nubėga 10 mylių (16 km), o tada keliauja į sporto salę. Ji turi daug pasekėjų, kurie kartu bėgioja ir užsiima sportu sporto salėje. Toks pavyzdys įkvepia ir kitus žmones, o tai labai džiugina Ernestine Shepherd.
Įsiskaitykite į mėgstamiausias E. Shepherd mintis, kurias ji nuolat kartoja: „Jeigu kada bus sukurta jaunystės, anti senėjimo piliulė, aš ją pavadinčiau – treniruote“ ir „amžius yra ne kas kito, tik skaičius“. Šios įkvepiančios mintys parodo, kad keisti savo gyvenimą tikrai niekuomet nevėlu.
Idomu, kokius papildus si moteris naudoja, nes neimanoma tokiame amziuje naturaliai taip atrodyti. Tai kuo gi mes zavimes? Cheminiais papildais?