Spirulina
Tai mėlynai-žali dumbliai turintys nuostabų maistingų medžiagų rinkinį. Skonis panašus lyg valgytumei koncentruotas jūržoles. Spiruliną visuomet galima įmaišyti į pagrindinį patiekalą ar gėrimą. Jei net po 2-3 kartų pabandžius spirulinos skonis jums nepriimtinas, tuomet ieškokite šių dumblių ne miltelių, bet kompresuotų tablečių pavidale, kurios neturi jokio skonio, tačiau jas įsisavinti organizmui prireiks daugiau laiko.
Spirulinos ypatumai
- Turi 8 mūsų organizmui esmines amino rūgštis (ir 10 neesminių) – viena pagrindinių mūsų ląstelių sudedamoji dalis.
- Gausu įvairiausių vitaminų: A, B1, B2, B6, B12, C, E, & H.
- 20 kartų daugiau bera karotino nei morkose.
- Dešimtį kartų daugiau geležies nei bet kuriame kitame maisto produkte.
- Daug vario, mangano ir kitų mineralų, kurie yra svarbūs mūsų organizmui.
- Daug chlorofilo, kuris mažina uždegimus ir pagerina kepenų funkcionalumą.
- Turi gama lonoleniko rūgšties (Gamma Linolenic Acid – GLA), kuri mažina cholesterolio kiekį kraujyje, gelbėja esant dideliam kraujospūdžiui ir apsaugo nuo širdies ligų.
Spirulina ypatingai naudinga
- Vaikams, kurie nemėgsta valgyti daržovių, arba maitinasi nesubalansuotai.
- Paaugliams, jų greito augimo metu, kai reikalingas papildomas maistingų medžiagų kiekis.
- Nėščioms moterims – be mineralų spirulina turi vaiko vystymuisi reikalingas amino rūgštis.
- Pagyvenusiems žmonėms, kuriems sunkiai sekasi valgyti 3 kartus per dieną.
- Sporto mėgėjams ir atletams, kurių energijos palaikymui reikalingas papildomas maistingų medžiagų kiekis.
- Daug dirbantiems žmonėms, kurie neturi laiko valgyti geros kokybės maistą.
- Vegetarams, veganams ir mėsėdžiams – nuostabus papildomas vitaminų ir mineralų šaltinis.
Dėl vitamino B12
Vieni šaltiniai teigia, kad spirulina yra vienas geriausių natūralaus vitamino B12 šaltinių, tačiau kituose aiškinama, kad joje esantis B12 yra kitokios sudėties ir žmogaus organizmas jo neįsisavina.
Kur nusipirkti spirulinos?
| Pavadinimas | Pardavėjas | Svoris - kaina | Lt / kg | |
|---|---|---|---|---|
| Spirulinos tabletės 250mg x 4000 | eBay Vokietija | 1 kg - €20 - 70 Lt | 70 Lt/kg | Siuntimas į Lietuvą 31 Lt. |
| Starwest Botanicals spirulinos milteliai | iHerb.com Su mūsų kodu TUQ430 gausite $5 nuolaidą | 450 g - $19 - 48 Lt | 106 Lt/kg | EKOlogiškos. Kilmės šalis: Kinija. |
| Spirulinos milteliai | SuperFoods | 250 g - 40 Lt | 120 Lt/kg | tel.: 8-683-83757, info@superfoods.lt |
| Bio spirulinos tabletės 250mg x 4000 | eBay Vokietija | 1 kg - €38 - 131 Lt | 131 Lt/kg | EKOlogiškos. Siuntimas 31 Lt. |
| Now Foods spirulinos milteliai | iHerb.com | 450 g - $32 - 83 Lt | 181 Lt/kg | EKOlogiška Smulkiau apie iHerb |
| Now Foods spirulinos tabletės 500mg x 180 | iHerb.com | 90 g - $8,91 - 24 Lt | 258 Lt/kg | EKOlogiška |
| Spirulinos tabletės 500mg x 300 | SLife | 150 g - 40 Lt | 267 Lt/kg | EKOlogiškos. Kilmės šalis: Didžioji Britanija |
| Spirulinos milteliai | Sveiki produktai | 200 g - 69 Lt | 345 Lt/kg | EKOlogiški. Kilmė: Azija |
| Spirulinos tabletės 500mg x 180 | Citrina | 90 g - 32 Lt | 356 Lt/kg | |
| Spirulinos tabletės | Sveiki produktai | 125 g - 58 Lt | 464 Lt/kg | EKOlogiškos. Kilmė: Azija |
| Spirulinos tabletės 400mg x 300 | Vege | 120 g - 56 Lt | 467 Lt/kg | M.K. Čiurlionio 7/1-2, Vilnius |
| Spirulinos tabletės 500mg x 125 | Eko nata | 63 g - 31 Lt | 496 Lt/kg | |
| Spirulinos milteliai | Eko kolekcija | 100 g - 56,50 Lt | 565 Lt/kg | EKOlogiški. Kilmės šalis: Havajai |
| Havajų salų spirulinos milteliai | Maistingieji Dumbliai | 100 g - 65 Lt | 650 Lt/kg | Kilmės šalis: Havajai |
| Havajų salų spirulinos tabletės 500mg x 180 | Maistingieji Dumbliai | 90 g - 65 Lt | 730 Lt/kg | Kilmės šalis: Havajai |
| PUKKA ekologiškos spirulinos tabletės 500mg x 150 | EKO Pirk | 75 g - 57,50 Lt | 1300 Lt/kg | EKOlogiškos. Kilmės šalis: Didžioji Britanija |
| Lina | informacijos neturime | tel.: 8-600-09057, Spirulina iš firmos “Rainforest” | ||
| Daiva | informacijos neturime | tel.: 8-686-39039, spirulina sertifikuota ekologiška | ||
| Spila | informacijos neturime | Jų produkcija parduotuvėse visoje Lietuvoje | ||
SPIRULINOS IR CHLORELOS 50/50 MIŠINIAI |
||||
| Spirulina ir Chlorelė mišinys tabletėse 400mg x 180 | SLife | 72 g - 50 Lt | 694 Lt/kg | EKOlogiškos. Kilmės šalis: Didžioji Britanija |
| Spirulina ir Chlorelė mišinys kapsulėse 150 vnt. | Maistingieji Dumbliai | 90 g - 65 Lt | 730 Lt/kg | |
parašė GeraGyventi.lt
Cia geroji spirulinos puse. Blogoji ta, kad dumbliai kaupia svina ir kitus sunkiuosius metalus, kurie labai nereikalingi musu kunui, o ju juros vandenyje ju yra labai daug. Spirulina kiek zinau ypac kaupia savyje sunkiuosius metalus. Todel as ir nezinau ar spirulina gerai ar blogai, o tiksliau nezinau ar galima nusipirkti spirulinos be sunkiuju metalu arba su minimalia ju doze.
Siūlome jums ekologiškai užaugintą spiruliną, kuri neturi visų, jūsų minimų trūkumų – sukaupusi pakankamai veikliųjų medžiagų ir visiškai saugi naudoti tiek vaikams, tiek ir suaugusiems.
Laba diena,
Skaiciau,kad ekologiskos spirulinos nera,neimanoma,kad ji butu ekologiska.
Kokios firmos Jusu spirulina? Aciu.
Ekologišką spiruliną mums tiekia viena didžiausių Europoje ekologiškų žaliavinių produktų importuotojų The organic herb traiding co. – esame šios kompanijos atstovai. Turėjome laukinę spiruliną, o dabar ir ekologišką. Parašykite mums info@ekokolekcija.lt ir atsiųsime daugiau informacijos.
Koralinio klubo Spirulina yra auginama specialiose fermose-baseinuose griežtai kontroliuojamoje aplinkoje, Kalifornijoje po atviru dangumi. Kai derlius yra nuimamas, iš kiekvieno baseino imami mėginiai ir tikrinama spirulinos kokybė bei jos saugumas. Tai sertifikuota ekologiška spirulina. Tai ilgos mokslininkų veiklos ir tyrinėjimų dėka išvesti vertingiausi Spirulinos štamai (“veislės”). Šiuos štamus išvedė jogas, “Spirulinos tėvu” vadinamas Dr. Christopher Hills kartu su japonų mokslininkais. 1979 metais jis įkūrė kompaniją Light Force, kuri augino ir platino spiruliną. 1996 m. Dr. Christopher Hills ir RBC Life Sciences įkūrėjas Dr. Clinton Howard apjungė savo jėgas teikdami spiruliną pasauliui. Koralinis klubas gauna Spiruliną iš kompanijos RBC Life Sciences.
Labai svarbu, kad spirulina būtų auginama po atviru dangumi, nes tokia spirulina turi daugiausiai vitaminų ir sveikatai naudingų pigmentų. Laboratorijose auginta spirulina tas pats, kas šiltnamiuose augintos daržovės – negaudamos pakankamo saulės šviesos kiekio, jos yra silpnesnės, sintetina mažiau vitaminų ir sveikatai naudingų pigmentų.
Dėl spirulinos galite skambinti tel. 8 686 39039
Spirulina nėra dumblis ir, beje, tos rūšys, kurios naudojamos žmonių mityboje, neauga jūroje. Tai gėlavandenis mikroorganizmas, augantis aukšto pH gėluose ežeruose. Pramoniniu būdu jos auginamose specialiose kontroliuojamose fermose-baseinuose ar laboratorijose. Geriausia spirulina užauga specialiose kontroliuojamose fermose-baseinuose, kuriose ji auga atviroje saulės šviesoje. Tokios spirulinos galite įsigyti Tarptautiniam koraliniam klube forumai.coral-club.lt, kreiptis į moderatorių premute.
Kai laukiausi vartojau spirulinos miltelius, maisydama su jogurtu, bet kvapas ir skonis trenke… tuomet patare maisyti su obuoliu tyrele ir visai liuks, praeina.
Gal patartumete kur nusipirkti spirulinos milteliu. Aciu
Spirulinos kapsuliu galima nusipirkti Vilniuje Oze parduotuveje ”Sveiki produktai”
Labai aukštos kokybės Spiruliną milteliais galima įsigyti Tarptautiniam koraliniam klube. forumai.coral-club.lt (galite kreiptis į moderatorių premute). Ši spirulina sertifikuota kaip organiška, t.y. ekoligiškai išauginta.
Laba diena,
Jau nusibodo visur tas koralinis klubas…Viskas ten geriausia,o kaip kitur?! Tai susidarykit savo psl ir reklamuokit ji ten..nekiskit jo visur.Butu didelis aciu.
Rita, tau viskas gerai? ;)
Prekiaujame ekologiskais anglijos firmos Rainforest foods papildais ,spirulina maca,acay uogomis chia seklomis 860009057
Puikūs spirulinos šaltiniai yra korporacijos FOHOW maistinės tabletės GAOQIAN ir jūros dumblių kapsulės Haicao Gai.
Sveiki, spirulina butinai pirkite tik organiska, tuomet isvengsite sunkiuju metalu, kaip kaikurie komentatoriai raso, be to pirkite 100%, be priedu, nes kartais ir ju pasitaiko. Jos Lietuvoje tikrai negausite, siuskites is uzsienio. Be to, patarciau pirkti kapsulese, bet butinai skeltose, arba paprastose kapsulese, bet pradarykite kai dedate i burna, nes kitaip nepasisavins. Jei pirksite milteliu pavidalu, ji labai jau neskani, veliasi burnoje. Beja yra ir spirulina ir cholera, jos abi panasios spalva ir konsistensija, tik vitaminai skirtingi, abi labai labai naudingos, stipriai sarmina organisma. Ir beja jas patariama valgyti su darzovemis, tuomet isisavins, nes jei valgysite su vaisiais arba su net su mesa tai mazai naudos bus.
laba diena,
Gal galite tinklalapi is kur siunciates tokia spirulina.Aciu.
Iš kur čia tokie duomenys, kad spirulina su vaisiais ar mėsa neįsisavinama? Kuo tai grindžiama? Labai daug esu perskaičiusi literatūros apie spirulina ir niekur neteko apie tai skaityti.
Beje, jei perkate chlorelę, reikia ieškoti tokios, kurios ląstelės būtų susprogdintos, nes kitaip iš jos bus mažai naudos, nes chlorele turi celiuliozinę sienelę ir mūsų organizmas jos nevirškina, ypač jei žarnyne disbakteriozė.
Lietuvoje galima nusipirkti ne tik miltelių ar tablečių, bet ir ištirpintos meduje. Daug geriau pasisavinama. Be to, pagaminta Lietuvoje, su lietuvišku medum, ir pigiau nei užsienio produktai.
http://www.spila.lt/home savo puslapyje rašo, kur įsigyti.
Man pačiam su medum pasirodė skaniau nei su propoliu.
Nerijau as nelabai sutikciau su jumis ir tuo puslapiu. Nes tiek spirulina, tiek cholera yra augalai. Jie geriausiai pasisavina valgant su zaliais augalais. O su medumi isvis abejoju.. Nes medus angliavandenis ir vienas is paprastesniu, o spirulina augalas. Nemanau, kad jie dera, o tuo labiau papildo vienas kita. Manau visgi geriausia pirkti gryna 100%spirulina ir gerti-valgyt ja tuo metu kai valgote darzoves. Ir kas Lietuvoje ji auginama, gaminama irgi gan keista, gal but ten ji ipakuojama ir maisoma su kitais ingredientais.
Matau, kad ne visi supranta, kas tai yra spirulina. Spirulina (lietuviškai vingrūnė) anksčiau buvo laikoma melsvadumbliu (augalu), bet vėliau mokslininkai vingrūnė priskyrė melsvabakterėms. Dėl to jų sienelė nėra celiuliozinė ir labai lengvai virškinama bei įsisavinama. Perkant vingrūnę (spiruliną), svarbu ne tik ar ji auginta organiškai, bet taip pat svarbu, ar ji buvo auginta laboratorijose po lempomis, ar ji auginta atviru būdų specialiose fermose, ar ežeruose. Auginant laboratorijose ar fermose yra griežtai kontroliuojama vandens cheminė sudėtis, todėl sunkiųjų metalų nebūna. Auginta atviru būdu spec. fermose vingrūnė yra geresnė, nei auginta laboratorijose po lempom, nes saulės veikiama vingrūnė gamina daugiau pigmentų ir fitochemikalų, kurie padeda jai apsisaugoti nuo saulės radiacijos. Valgydami tokią vingrūnę mes gauname labai gerą natūralią apsaugą nuo saulės iš vidaus. Taip pat atviru būdu auginta vingrūnė sugaudo saulės fotonus ir saulės elekronus.
Ir Lietuvoje galima įsigyti gerą organinę vingrūnę, augintą atviru būdų. Ją turi Tarptautinis Koralinis klubas. Yra kapsulėmis, tabletėmis ir milteliais.
Pati į kokteilius beriu vingrūnę milteliais, o šiaip pagraužti mėgstu vingrūnę tabletėmis – man labai patinka jos skonis :)
O kaip del spirulinos meduje? koks jos poveikis?
Prajuokino komentarai del svino :) Spirulina auga tik geluose vandenyse, ten nera jokiu sunkiuju metalu.
Jei vartojate spirulinos miltelius, labai skanus yra smoothie: obuoliu sultys, smulkintas ledas,1 arbatinis saukstelis spirulinos milteliu ir puses laimo sultys :)
galiu pasiulyti isigyti spirulina gan gera kaina 860009057
Sveiki,
…tai kur gi galima nusipirkti tų Čija sėklų ir spirulinos ?
Čia nurodytuose nuorodose nėra.
:-)
Ieškok nurodytose parduotuvėse ne jų online prekyvietėje, o jų fizinėse patalpose
Turim Cija ir spirulina lel 867972570
Norejau pasiteirauti kaip atskirti kur yra tikras spirulinas. Noriu vartoto kapsulemis bet pasirinkimas labai didelis, o ir kainu skietumai labai ryskus. nuo 40-90lt. Nuojauta sako kad kuo tikresnis tuo daugiau kainuoja. gal kazkas siuo klausimu gali padeti? aciu.
Atnaujinom šitą puslapį su detalia kainų palyginmo lentele. Bus lengviau išsirinkti kur geriausia pirkti spiruliną. O jei labai svarbi spirulinos kokybė – tuomet pirk ekologišką. Tiesiog pradžioj užsisakyk kokį nors vieną produktą ir bandyk pajusti ar jis tau tinka.
Taip, jūs teisi, pigumas neturėtų būti pasirinkimo kriterijumi. Viena mano pažįstama atkakliai užsisakinėja pigia spiruliną iš Kinijos, kuri yra sertifikuota kaip ekologiška. Davė man kelias tabletes, bet niekaip nesiryžau iš karto jos ragauti. Juo labiau, kad ir spalva skyrėsi nuo tos, prie kurios buvau pripratųsi (vartoju Koralinio klubo spiruliną/vingrūnę). Šios spirulinos spalva buvo tamsiai žalia su rusvu atspalviu (vos ne kaip samanų), o turi būti tamsiai žalia su mėlynu atspalviu. Pasidėjau ją į stalčių prie kitų papildų ir pamiršau. Po kelių mėnesių atsitiktinai suradau ir nusprendžiau paragauti… Fui – pasijautė dumblo prieskonis. O tai prastos kokybės spirulinos/vingrūnės požymis. Na ir kas, kad ji ekoligiška? Ekologiškumas – ne vienintelis kriterijus, į kurį reikėtų orientuotis. Svarbu ir kitos savybės.
Suvartojau 2-vi partijas tik nieko gero svoris pradėjo augti kaip ant mylių jai perkat pirkit tik kinietiška ir jokiu budu lietuvos vaistinėsia ,nebent norite nusivilti
O as perku va is cia
http://www.naturya.com
man labai patinka.Tik nezinau ar tai imanona Lietuvoje