Goji (godži) uogos - dygliuotojo bei kininio ožerškio uogos (angliškai goji berries) – tai raudonos, rūgščiai saldžios pailgos uogos, kurios yra gerai žinomos dėl naudingų maistinių savybių. Šios uogos auga Kinijoje, Mongolijoje ir Tibeto Himalajuose.
Goji uogos labiausiai vertinamos dėl jose esančių antioksidantų, todėl kartais vadinamos „Jaunystės eliksyru“. Šios uogos tai vienintelis ... Skaityti toliau
Žymė: antioksidantai
01
Spa2012
13
Rgs2010
Žalios kakavos pupelės (angliškai "cacao") - tai viena iš maistingiausių, o gal net maistingiausia, gamtos suteiktų gėrybių apie kurią žino žmogus. Patrauklaus šokoladinio skonio šiek tiek karčios cukraus neturinčios pupelės turi neįtikėtinai daug mūsų organizmui naudingų medžiagų. Štai keletas jų:
Galybė antioksidantų - daug daugiau nei bet kuriame kitame maiste. Beveik ... Skaityti toliau
09
Rgs2010
Nedaugelis iš mūsų išmanome ir suvokiame kaip veikia mūsų organizmai, tačiau yra kai kurios detalės, apie kurias išgirdus galime labiau suprasti ir pajusti kaip dirba mūsų fizinis kūnas ir kaip jis palaiko gyvybę. Antioksidantai ir laisvieji radikalai kaip tik ir galėtų būti ta informacija, kuri jums galbūt bus įdomi.
Trumpai iš ... Skaityti toliau
12
Rgp2010
Čija (angliškai Chia, pilnas lietuviškas pavadinimas „ispaninis šalavijas”) – tai juodai baltos sėklos kilusios iš Centrinės Amerikos. Tai yra vienas iš taip vadinamų super-maistų (superfoods). Tai nepaprastai maistingos sėklos.
Nuotraukoje čija atvaizduota kairėje, o šalia jų, atitinkamai, sezamo ir sėmenų sėklos.
Šios sėklos buvo vienas pagrindinių maistų majų, actekų ir inkų civilizacijose. ... Skaityti toliau